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标题: 没有遗憾就是最大的缺憾,苛求完美只会伤人 [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-12-9 20:19
标题: 没有遗憾就是最大的缺憾,苛求完美只会伤人
人生难免有遗憾,智者说:“没有遗憾是最大的遗憾。”确实,如果生命
中没有遗憾的参与,那么生活也就失去了别样的精彩,我们也就少了很多丰富
的体验,没有遗憾,我们的生命也就少了很多或光彩,或黯淡的时刻,是不完
整的。
人的一生中,缺憾、挫折是难免的,欢声笑语和痛苦同在,烦恼与幸福共
存,成功与失败共在。追寻成功的路上,我们对成功苛求越多,失败时的痛苦
也就会越深,这也是心理学中所说的智能越高,对苦闷的体验就越敏感。
事事追求完美,想要获得一百分,表面上看,是一件十分好的事情。但
实际上,它却会使人陷入一连串的恶性循环之中。研究证实,完美主义者往往
过度重视和渴望来自外界的赞美和认同,甚至为之上瘾,他们拼命地努力,就
是为了得到无休止的赞美和许可,以保持内心的平衡,满足他们内心对赞美的
需要,最终让自己成为功利的奴隶。至此,成功却既没有给完美主义者带来什
么成就感,也无法带给其完整、独立的自我感觉。其实,我们应该感谢那些生
命中的遗憾,同时又不沉浸在遗憾中,而是善于忘怀过去,懂得把握现在。如
此,我们才会带着一颗自由之心跨越尘世,才会拥有一股力量面对当下,赢得
美好未来
曾经有一对金婚的夫妇接受记者采访,白发苍苍的女人说,她曾在婚前对
自己这样约定,自己列出丈夫的10个缺点,当遇到这些缺点造成的冲突或错误
时,就会无条件原谅丈夫。这引得主持人十分好奇,当他问及这10个缺点是什么的时候,这位老妇人说,我根本没有列出10个缺点,当丈夫的缺点一一暴露
的时候,她就说服自己,这是自己写的10个缺点,是可以原谅的。就这样,他
们风雨同舟地度过了半辈子。
人无完人,每个人都有缺点,只要无伤大雅,我们不妨带着宽容的心,不
去过分苛求自己和别人,这样也是对自己心灵的一种解放。如果在美丽的大海
边,你却过于在意一粒细沙,那么随着时间的流逝,这粒沙就会在自己的心中
久经岁月,最后让自己的心变得一片荒芜。不去在乎眼中的沙子,其实并没有
想象中那么困难
在追求目标的过程中,我们有时会过度追求完美。其实,放下心中的苛
求,我们完全可以收获另一种不同的成功。
一次,一名连长观摩麾下军队的射击训练。当看到土兵射击训练的状况
后,曾经是神枪手的连长表示很不满意,说:“来,我给大家示范示范。”
于是,他端起枪,稍加瞄准,一枪射出。“8环!”传来了报靶声。士兵们
顿时鸦雀无声,整个靶场的空气瞬间似乎凝固了,毕竟连长年事已高,偶尔
靶发挥失常,也是正常的。
连长又端起枪,瞄准得比第一次更仔细了。“啪”地一枪射出,“8环!
那边又传来了报靶声。士兵中已开始有人窃窃私语。
连长的第三枪、第四枪瞄准的时间更长,遗憾的是,接连传来的还是“8
环”。士兵们开始骚动了。
第五枪,连长瞄准的时间更长,终于,他扣动了扳机。所有的人都屏住呼
吸,“8环!”
接下来的第六、第七、第八、第九、第十枪,连长打得更离谱,竟连续打
出只有两环的成绩
士兵们开始骚动不安,在议论纷纷之中,各种风凉话也开始涌动起来,甚
至可以隐隐听到讥笑声。连长依旧一言不发
就在这时,一名眼尖的士兵突然失声叫道:“看哪,连长的靶眼连起来
不正是一个标准的正五角星吗?”整个靶场爆发出经久不息的掌声。
没有人能够一直按着自己的目标前进,总会有所偏差,也没有人每一步都
是标准的,就像一个人无法每一次都能打中十环一样。生命中总有缺憾,对于
我们而言,关键的不是我们取得了多少辉煌的成就,而是看我们是否能坚定信
念,不轻易放弃,坚定不移地走好每一步。保持好的心态,根据实际情况不断
修正自己的目标,你会收到意想不到的惊喜。
过于苛求往往还隐藏着偏执与自我压抑,严重影响我们的身心。过于苛求
自己的人通常会给自己很大压力,一直处于焦虑之中,身心俱损,长期处在这
种情绪下容易走上极端。不少人年纪轻轻就患上各种心理疾病,比如抑郁症
这就是过于苛求完美的结果。
如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来呢
1对自己的能力要有个正确的估计
不要用自己的短处去与人竞争,而要正确评价自己,以自己的长处培养起
自尊、自信
2重新认识“失败”和“瑕疵
不必为了一件未做到尽善尽美的事而自怨自艾,没有“瑕疵”的事物是不
存在的,盲目地追求一个虚幻的境界只能是徒劳无功。
3为自己确定一个可以实现的短期目标
寻找一件自己有能力做好的事,然后去实现目标,把事做好。这样你的心
情就会轻松起来,做事也会比较有信心。
灵驿站
过分苛求自已,事事追求完美,只会让人很痛苦。完美是心中的理想世
界,你可以在内心中向往它、塑造它、赞美它,但它并不是客观存在的,它只
会使你陷入无法自拔的矛盾之中。一个人只有经受住失败的悲哀才能到达成功的巅峰,亡羊补牢,犹未为晚。不必事事追求完美,不要因缺憾而自怨自艾,
学会善待自己.

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